Happy Fit Mum

Coaching Pré-Natal

Chez Happy Fit nous sommes convaincu des bienfaits du sport pendant la grossesse lorsqu’il n’y a pas de contre-indications médicales.

Vous êtes enceinte et vous souhaitez :

  • pratiquer une activité physique en toute sécurité
  • vous détendre et avoir un meilleur sommeil
  • être en forme pour  votre accouchement

Bénéficiez d’un coaching sécuritaire adapté à chaque trimestre.

Félicitations pour cette naissance à venir!

Motivation

Kiffer en devenant la meilleure version de soi-même. Oh yeah !

Détermination

Avoir l’envie d’avoir envie… Même les jours de pluie!

Plaisir

Aimer s’entraîner autant que manger du chocolat…Si si c’est possible!

Progrès

Réaliser des entraînements de championne. Devenir une super-héroïne. Tremble Wonder Woman… Tremble!

Coaching Post-partum..

Le coaching post-partum est une mesure de prévention et de renforcement musculaire importante pour vous remettre de cet événement incroyable, votre accouchement.

Vous entraîner avec un coach vous permettra de :

  • Renforcer votre sangle abdominale
  • Prendre soin de votre périnée et de votre plancher pelvien mis à mal durant ces 9 mois
  • Soulager vos douleurs de dos
  • Travailler les les muscles profonds du bassin, des fessiers et des cuisses
  • Limiter le stress post-partum et maintenir un bon état psychologique

Retrouvez votre silhouette

Profitez de moments rien que pour vous, vous le méritez bien après avoir donné naissance à ce magnifique bébé !