About

Faisons connaissance

Quand on choisit un coach on a besoin  de se sentir en confiance. Il est important de connaitre la personne avec qui on va, souffrir , travailler dans la bonne humeur.

Ancienne joueuse professionnelle de Basket-Ball.

Double championne de France j’ai joué dans plusieurs championnats Européens.

A la fin de ma carrière de sportive “Haut-Niveau” je travaille dans l’Education et l’Enseignement en milieu scolaire.

Après quelques années j’ai choisi de transmettre ma passion pour le sport et l’entraînement en devenant Personal Trainer.

Maman de deux petits garçons  j’ai créé le concept Happy-Fitness pour accompagner les femmes dans leur envie d’obtenir leur meilleure forme physique et leur Happy Fit Body, un corps dans lequel on se sent confiante, sûre de soi et épanouie.

Après ma première grossesse, je me suis intéressée à la question de la remise en forme post-partum comme beaucoup de mamans j’ai dû me réapproprier mon corps. Je me suis demandé comment concilier vie de famille, vie professionnelle  et bien-être personnel. C’est pour cela que je propose un programme Happy Fit Mum.

De nature empathique et pédagogue j’ai à cœur de vous guider avec bienveillance afin de vous donner confiance en vos capacités à être au meilleur de votre forme physique quelle que soit votre age en vous concevant un programme personnalisé.

S’entraîner. S’amuser. Suer & Briller. Sentir son corps se transformer…Sourire…Recommencer

Travaillons ensemble

Adopter un mode de vie sain et sportif ne signifie pas renoncer aux petits plaisirs ni à suer sang et eau deux heures par jours / sept jours par semaine.

Etre Happy Fit ce n’est pas se transformer en maniaque du healthy lifestyle.

Il ne s’agit pas de se sustenter uniquement de combo type “quinoa / brocolis” en s’abreuvant de smoothie et de jus détox.

Ce n’est pas non plus  faire des séries interminables de squats en récitant des mantras positifs même si il n’y rien de mal à tout cela.

Il s’agit de construire l’équilibre qui vous convient sans pour autant sacrifier son style de vie.

Je suis là pour vous aider à prendre soin de votre forme et de votre santé avec des conseils nutritionnels et un programme personnalisé créé à la suite de  votre séance découverte.

Je veux être Happy Fit

Je réserve ma séance découverte

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