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Comment survivre à la rentrée et autres contrariétés de fin d’été

Ah le mois de septembre !... Il signe la fin des réjouissances estivales et nous ramène vers la réalité du boulot et de l’école. Moins d’apéros, les jours qui raccourcissent au profit des nuits, la météo maussade et le thermomètre…
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Objectif rentrée: September Goals ou September Bullshit?

A peine sortie du matraquage #BeachBody tu rentres de plein fouet dans la période #SeptemberGoals… A base de programme minceur et régime miracle : « bois ce thé détox magique et perds 75 kg en 2 semaines! Ah ouais ?... Vraiment ? La…
Viens on s'aime
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Comment et combien tu t’aimes ?

Prendre soin de soi, c’est primordial !... Pour bien vivre, pour mieux vivre et si possible longtemps. Prendre soin de soi c’est essentiel pour se sentir bien. Il est donc indispensable d’investir en soi. Pourtant l'investissement…
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Détox 13 aliments qui nous veulent du bien!

Certains aliments devraient porter une cape, en raison de leurs nombreuses vertus et leurs bienfaits sur notre santé.  Dans le cadre d'une détox, voici une liste de 13 super aliments à adopter d'urgence si ce n'est déjà fait. En plus…
c'est l'été l'ananas en profite
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Sport & Grossesse

Le temps où  l'état de grossesse d'une femme était considéré comme un handicap voire une maladie est bien en passe d'être révolu. Il existe encore quelques résistances aux idées reçues tenaces, mais globalement la tendance est…